年轻白领小苏因为耳朵剧烈疼痛到医院进行治疗，检查显示她患上了中耳炎，医生怀疑她的中耳炎是因为她的咽炎引起的。“咽炎不就是嗓子疼吗，怎么会引起中耳炎？”她很疑惑。医生告诉她，其实，咽炎引起的感染不但可能引起中耳炎，还可能引发全身症状。   
    
    “前几天我们单位体检，办公室里5个人中有4个人都有咽炎。” 小苏告诉医生，她以为这是一种常见慢性病，就没当回事。这几天有点感冒，除了嗓子疼外，耳朵也开始疼，就诊当天早上已经听不清声音了。“原来咽炎还有这么多问题，应该赶快叫同事一起来检查。”  
    
    免疫力降低咽喉炎乘虚而入  
    
    最近的一项调查显示，25—45岁的都市白领中，有慢性咽炎的占五成，占各类办公室病中的首位，一些医生还把这样的咽炎称为“办公脖”。  
    
    “慢性咽炎具有很强的职业特点。如教师、演员、记者、售票员等，因长期用嗓讲话，多言和演唱，过多地刺激咽部，引起慢性充血而致病。”安贞医院耳鼻咽喉科主任李希平告诉记者，办公族是咽炎的高发人群，这是因为办公室内外温差大，室内空气质量差，容易诱发咽炎。  
    
    不良习惯诱发慢性咽炎  
    
    不良生活习惯：实验研究发现，长期吸烟可使支气管黏膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能。此外，吸烟使黏膜下腺体增生、肥大，黏液分泌增多，以及呼吸道微生态失调，容易阻塞细支气管。另外，被动吸烟和主动吸烟咽喉部受到的刺激几乎是一样的，所以，在吸烟的环境里，大家都在承担着患病的风险。  
    
    不良饮食习惯：辛辣或过烫、过冷的饮食长期刺激也会加重咽炎的病情。此外，还有些不良习惯，如有的人如习惯张口呼吸（尤其是睡觉时），或不由自主地干咳，也会诱发慢性咽炎。一些疾病如慢性扁桃体炎、龋齿、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎等疾病的炎性分泌物流入咽部，也会造成咽炎。  
    
    现在，越来越多的人加入“咽炎大军”，主要是工作压力越来越大、抵抗力下降，容易受到细菌和病毒的感染。李希平透露，与其他人群相比，白领患咽炎的比例更为严重。首先，白领整天呆在封闭的写字楼里，室内空气流通不畅，导致细菌滋生，咽部很容易受到细菌感染而引发急性咽喉炎；此外，工作压力大，人际关系复杂，长期疲劳，精神紧张，体育锻炼少，缺乏足够的睡眠休息或晚睡迟起，正常的生活规律被破坏。“还有的人因各种原因终日闷闷不乐，脾气急躁，这些因素都会破坏体内的正常调节机制，导致免疫力降低，咽喉炎乘虚而入。”  
    
    “慢性咽炎是耳鼻喉科常见慢性炎症之一，尤其现代社会节奏加快，空气污染加重，工作压力增大更增加了该病的患病率。”李希平认为，尽管慢性咽炎对工作生活一般不至于造成太大影响，但部分患者却因为长期患病心情烦躁焦虑，这种负面情绪造成的影响更应引起重视。  
    
    感冒应先去耳鼻咽喉科  
    
    在感冒大军中，大约有15%—20%的人愈后一二个月咳嗽仍然不止，他们并不是反复感冒，而是患上了咽炎。急性咽炎患者多有嗓子干痒痛、头痛等症状，如果“感冒”超过一周，服感冒药不见好转，这时患者要考虑是否患了急性咽炎。因为急性咽炎和感冒症状类似，如果一味当成感冒治疗，会导致症状持续不见好转而延误治疗。  
    
    “应该说每个人都可能患咽炎，比如感冒常伴有咽痛等急性炎症的症状，而感冒是我们常人都无法避免的。”李希平解释说。这种急性期的症状一般几天就恢复了，但有的患者却由于各种原因未彻底恢复，逐渐演变成为慢性，症状持续时间可达数年，甚至几十年不易根治。因此，建议感冒伴有咽痛的患者一定要去耳鼻咽喉科进行必要的检查,避免咽炎发作治疗不及时迁延为慢性。  
    
    要慎用抗生素  
    
    面对咽喉炎，许多患者因为工作繁忙，采取了“拖”的态度，认为这种小病过不了几天就能自行痊愈。有的患者在出现咽喉炎症状后甚至还继续抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯，这种对健康不负责的态度，让他们陷入了急性咽喉炎——慢性咽喉炎的恶性循环。  
    
    在临床上发现，许多慢性咽炎病人主动要求医生开抗生素，“觉得这样好得快，”甚至部分患者自行到药房购买抗生素服用。专家指出，这是一种常见的认识误区。慢性咽炎并不一定是细菌感染造成的，一般不需要使用抗生素治疗。滥服抗生素反而可能会导致咽喉部正常菌群的失调，引起双重感染，反而使咽炎难以治疗。  
    
    “慢性咽炎不是大病，但是却是难治性疾病。”李希平强调，对于慢性咽炎的治疗不要急于求成，不要急躁，防止自主神经功能紊乱，保持良好的心态，尽量分散对咽炎的注意力，适当采用对症治疗。远离能够引起发病的根源，避免病情进一步严重。  
    
    健康小贴士  
    
    治疗慢性咽炎主要遵循因人而异的原则，可尝试中成药；另外还有不少外治法，如雾化吸入药物。特别要指出的是，多饮水、注意保暖、养成良好的生活习惯，是防治冬季慢性咽炎最经济最有效手段。  
    
    戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。另外，少食煎炒和有刺激性的食物。  
    
    保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。注意室内不要太干燥，可在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。  
    
    避免用嗓过度或大声喊叫，注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。  
    
    时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。  
    
    可以选用润喉片，如草珊瑚含片，银黄含片、西瓜霜含片等。应用淡盐水漱口，预防细菌感染。  
    
    金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海等，用保温杯开水冲泡代茶饮，每日不定时引用。市场上出售的药物最好在医生的指导下服用。  
    
    适量参加体育活动，增加体质与抗病能力，减少烟酒刺激，但不可单纯依靠药物。  
    
    注意好口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，还需纠正张口呼吸的不良习惯。注意在寒冷或风沙的天气出门时戴好口罩，防止冷空气对咽部的刺激，避免空气中的粉尘对口腔污染。 

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